|
Вчера молодой человек притащил фастфуд. Сорвалась
Калории не считала, чувствовала себя слишком плохо. Утро началось с сильного ощущения тошноты
Сейчас принимаю таблетки, через час завтрак
Больше мне, видимо, жаренное на фритюре(да, скорее всего, и просто жаренное) нельзя
В целом я уже больше 3 недель его не ем, потому уже свыклась с этой мыслью
Но такое вот напоминание после разового срыва было неприятным конечно
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 69,87g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Помидоры, Милград Творожный Сыр Классический, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|