Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 39,71g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ремит Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Ремит Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Middag: Кекс, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|