Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 118,94g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Мексиканская Смесь. Lunch: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Annat: Natty's Арахисовая Паста Протеин, Свиной Бульон, Жареное Яйцо, Окей Мексиканская Смесь, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|