Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 63,02g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Пятерочка Сахар, Сыр Тильзитер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Черный Кабан Бекон, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Квашеная Капуста, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Бургер Кинг Наггетсы (5). Snacks/Annat: Магнит Банан, Ulker Laviva Milky Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|