Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 102,90g | Prot: 95,94g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Leaftogo Collagen, Global Village Ананасовый Сок. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Middag: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Сыр Бри, Груша, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Киндер Сюрприз, Креветки (Вареные или на Пару), Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|