Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 59,47g | Kolh.: 104,15g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Ангара Кефир Обезжиренный. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Middag: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Онигири с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|