Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2015
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108,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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488 kcal
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Fett: 9,54g | Prot: 41,78g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Fraises, Senseo Café, Cracotte Cereales Completes. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Salade Niçoise au Thon. Middag: Coraya Surimi, Monique Ranou Carottes Râpées, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Snacks/Annat: Intermarché Blanc de Dinde Monique Ranou, Senseo Café. mer...
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2710 kcal
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Träning:
Spela Musik - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
C'est surtout la répartition que j'ai du mal avec glucide gras et protéine
11 apr 15 av medlem: Blomme Jessica
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Il faut préciser une chose importante : Ce site est PAYANT .
Vous trouverez sur Fatsecret des conseils et un soutien gratuits. Bonne continuation à vous.
11 apr 15 av medlem: Fatastique
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Oui je viens de remarquer que son site était payant., Je vais plutôt regarder les conseils de Fatsecret
11 apr 15 av medlem: Blomme Jessica
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Blomme Jessica 's vikthistorik
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