Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 78,97g | Kolh.: 223,04g.
Frukost: Susamlı Simit. Lunch: Domatesler, Tavuk Döner, Özgüllü Ayran . Middag: Tarhana Çorbası, Tatlı Kavun. Snacks/Annat: TMO Fındık Krokanı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|