Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
850 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 33,55g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lindenhof Gouda, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|