Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 82,80g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Волков Колбаса Конская, Кофе, 365 Дней Зефир Глазированный, Кофе, 365 Дней Зефир Глазированный. Lunch: 365 Дней Зефир Глазированный, Кофе, Куриные Голени, Barilla Макароны. Middag: Сахар. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|