Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 53,15g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Яйцо Куриное, Сахар, Растительное Масло Канолы. Lunch: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Бежин Луг Сметана 20%, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Лимак Улитка Слоеная с Миндальным Кремом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|