Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 85,34g | Kolh.: 103,78g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Middag: Ремит Буженина Запеченая, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|