|
Эксперимент не удался. Я все равно тревожилась. Вместо 7 дней без весов, выдержала только 4. Но теперь спокойнее, я увидела, что не набрала и даже есть отвес. Постараюсь не взвешиваться еще дня 4.
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 67,51g | Kolh.: 77,14g.
Frukost: Салат Свекольный, Овсяноблин Лиса, Творожный Сыр из Кефира, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Беловежские Сыры Пармезан . Lunch: Салат Свекольный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|