Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 55,15g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Eattery Азиатский Суп с Уткой. Middag: Яблоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Панкейки Классические, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|