Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1023 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 39,51g | Kolh.: 104,04g.
Frukost: Silk Vanilla Almond Creamer. Lunch: Kroger Tortilla Chips 100% White Corn Restaurant Style, King Taco Al Pastor Taco, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, King Taco Carne Asada Taco. Middag: Tomato Soup, Aldi Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Kroger Reduced Fat Swiss Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: Planters Roasted Pecans. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|