Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 113,74g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Durian, Selada Kol, Telur, Saus Tomat, Selada, Tortilla. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Mayora Wafello Choco Blast, Pepaya. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mithafadilah99 's vikthistorik
|