Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1525 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 29,86g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|