Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 134,10g | Kolh.: 7,23g.
Frukost: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Shiffa Home Katı Hindistan Cevizi Yağı, Amigo Çiğ İç Fındık, Ceviz. Middag: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|