|
136.6
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 144,45g | Prot: 78,38g | Kolh.: 65,25g.
Lunch: Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Macadamia Nuts , Bananas . Middag: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Pacific Oyster , Arugula Lettuce, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Kroger Fermented Sauerkraut, Organic Pumpkin Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Celery , Pork Jowl , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|