Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 86,31g | Kolh.: 176,35g.
Frukost: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Всеслав Сухари Горчичные, Приготовленная Камбала, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном. Middag: Бургер Кинг Мороженое, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Pizza Mia Пицца Баварская. Snacks/Annat: Курага, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|