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983日目
もっと戻りたいですね
体調もなんとか戻ってきましたね
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51,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
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1664 kcal
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Fett: 73,31g | Prot: 104,37g | Kolh.: 149,97g.
Lunch: バジル, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ガルバーニ マスカルポーネ, サーモン. Middag: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, エノキ, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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