Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1353 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 69,55g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Alpen Gold Шоколад Капучино, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Лента Винегрет Классический. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|