Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 98,66g | Kolh.: 144,33g.
Frukost: Азбука Вкуса Котлеты из Лосося Паровые , Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Рис с Овощами. Middag: Миофарм Магний B6, Банан, Чай с Молоком, Камшат Рыбные Котлеты из Сазана, Сыр Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|