Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 47,71g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: 哈肯舖 伯爵茶蘋果磅蛋糕, 肉桂, 光泉 無糖優格, 藍莓, 芭蕉. Lunch: 堯平 巧克力布朗尼, 雞肉, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 生菜, Costco 起士, 全聯 起司里肌可頌. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|