Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
2408 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 142,93g | Kolh.: 260,42g.
Frukost: Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Чизбургер, Сыр Российский, Соевый Соус, Майонез, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный. Middag: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Банан, Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|