Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
745 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 33,76g | Kolh.: 33,48g.
Frukost: Té (Infusión), Loncoleche Queso Mantecoso, Aceitunas Negras, Tostaduria Talca Almendras, Alto La Cruz Nuez Mariposa. Lunch: Pebre, Tortilla de Zanahoria, Zapallo Italiano, Lechuga, Pepino. Snacks/Annat: Maca, Nature's Bounty Omega 3. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|