Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
592 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 24,78g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Global Village Халапеньо, Творог, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Coca-Cola Кола, Зеленый Перец, Global Village Халапеньо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог, Пятерочка Яблоко Красное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Annat: Mixbar Жевательный Мармелад Cola. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|