Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1827 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 76,50g | Kolh.: 231,52g.
Frukost: Fundo Sofruco Mandarinas Seleccionadas, Vivo Wraps, Soprole Yoghito, Lider Queso Gauda, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Lunch: Vivo Spaghetti, Jumbo Aceto Balsamico, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Brócoli, Sriracha Sauce, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Middag: Cock Brand Papel de Arroz, Exotic Food Aceite de Sésamo, Minuto Verde Cebolla Picada, Ariztía Carne Molida de Pavo, Cintazul Huevos, Sriracha Sauce, Carozzi Capellini. Snacks/Annat: Lider Ketchup, Evercrisp Lays Corte Americano, Cavendish & Harvey Filled Caramel Drops, Costa Frac Bi Chocolate Frutilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|