Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
2689 kcal
|
Fett: 102,63g | Prot: 121,24g | Kolh.: 300,33g.
Frukost: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Chobani Coffee Creamer Caramel, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Lunch: Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Middag: Cheddar Cheese , Juanita's Foods Tortilla Chips, Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Yasso Sea Salt Caramel Chocolate Crunch, Breckenridge Brewery Vanilla Porter, Kimbo Thai Tea Drink. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|