Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1323 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 43,57g | Kolh.: 195,94g.
Frukost: Chai Latte. Lunch: Chai, Paneer Roll. Middag: Brown Bread, Kadai Paneer, Pasta with Vegetables. Snacks/Annat: Haldiram's Namkeen, Mixed Nuts, Chai Latte, Pears , Orange. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kritikajain25 's vikthistorik
|