Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
527 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 18,72g | Kolh.: 78,67g.
Frukost: Lidl White Bread, Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Nestle Nido, Asda Squirty Cream. Snacks/Annat: Maçã, Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Nestle Nido, Lidl Super Nutty Granola, Asda Banana. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|