Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
707 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 23,73g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Yulaf lapası. Efter frukost: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Före middag: Ev Yapımı Yoğurt, Galete. Middag: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Tavuk Çorbası. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Target 70 's vikthistorik
|