|
No weight loss today, but I am ok with that. I will not let it get me down. Moving forward 😀
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 37,50g | Kolh.: 194,95g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Bananas . Lunch: Crunchmaster Rice Crackers Artisan 4 Cheese, Natrel 2% Lactose Free Milk, Campbell's Creamy Tomato Soup. Middag: Kraft Calorie Wise BBQ Sauce, Cucumber (Peeled) , Carrots , Hanwoomul Shrimp Fried Rice, Costco Costco Shrimp Fried Rice , Hampton House Chicken Strips. Snacks/Annat: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Werther's Original Hard Candy (1). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|