Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 63,68g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Salatalık, Hurma, Sek Tereyağ, Domatesler, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Yumurta, Ülker İçim Labne, Namet Piliç Füme, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Mantar. Middag: Banvit Piliç Nugget. Snacks/Annat: Fit yulaf topu. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|