Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1063 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 58,30g | Kolh.: 161,60g.
Frukost: Organic Protein & Superfoods, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Regular Coffee. Lunch: Pumpkin Pudding, Chia Pudding. Middag: Boca Original Vegan Veggie Burgers, Boiled Potato. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|