Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1207 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 48,85g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Keju. Lunch: Nasi Putih, Bebek Goreng. Middag: Sup Ayam, Bernardi Sup Merah. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debievita 's vikthistorik
|