Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
917 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 60,11g | Kolh.: 83,94g.
Frukost: Ovo Frito, Betânia Leite Integral (200ml), Favorita Manteiga com Sal, Limiar Pão de Forma Tradicional . Lunch: Batata Inglesa Assada, Extra Miolo de Acém, Couve Refogada, Repolho Verde, Tomates. Middag: Betânia Leite Integral (200ml), Farinha de Mandioca, Tomates, Extra Miolo de Acém, Ovo Frito. Snacks/Annat: Banana Prata, Dular Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|