Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
156,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
2389 kcal
|
Fett: 133,07g | Prot: 106,42g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Петровский Хлеб без Дрожжей. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками, Кофе (Растворимый). Middag: Свинина Отварная. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|