Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 43,93g | Kolh.: 168,83g.
Lunch: Chuchu, Carne de Panela, Macarrão, Mortadela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Maizena Mingau, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda339 's vikthistorik
|