Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 88,38g | Kolh.: 177,79g.
Frukost: Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Cheerios, Equal Exchange Baking Cocoa, Cream (Half & Half). Lunch: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|