Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 60,74g | Kolh.: 179,54g.
Middag: Манго, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Кета, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|