Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1743 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 111,42g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Baytler Гхи Топленое Масло , Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Система Глобус Хлеб Луковый, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Система Глобус Хлеб Луковый, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Baytler Гхи Топленое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Middag: Арбуз, Братья Караваевы Круассан с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|