Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
526 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 42,58g | Kolh.: 29,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Евроопт Виноград, Green Брокколи Отварная , Савушкин Сыр Пошехонский 45%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|