Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 120,78g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Киноа (Вареный), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Печень Куриная Жареная, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Бахетле Штрудель Вишневый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Smachos Курица Вяленая, Миндаль Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|