Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 98,76g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Gekochtes Ei, Avocado, Ja! Putenbrustfilet. Lunch: Pistazien, McDonald's Snack Wrap Caesar. Middag: Gutes Land Maasdamer, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Edeka Bio Zuckermais. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|