Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1845 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 88,63g | Kolh.: 207,03g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Черный Кабан Бекон, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Куликовский Творожок Нежный, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Мир Сдобрино Хлеб Староярославский с Семенами Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Middag: Мэлори Бисквитный Глазированный Мини-Рулет с Солёной Карамелью, Махеевъ Майонез Оливковый, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|