Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1866 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 120,55g | Kolh.: 208,25g.
Frukost: AH Gepofte Spelt, AH Blauwe Bessen, Zuivelmeester Halfvolle Roeryoghurt, Banaan. Lunch: Oatly Haver Barista Edition, Slankie Smeerkaas 20+, Tastino Thin Crisp. Middag: Isey Skyr Mandarin Pie, Blue Band Kookroom, Sjalotten, Plus Volkoren Spaghetti, AH Koolvis, Olijfolie, Bonduelle Diepvries Doperwten . Snacks/Annat: Surimi, Grapefruit. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|