Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 49,31g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Компот Ягодный, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер. Middag: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Snacks/Annat: Активиа Актибио. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|