Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 28,90g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: Gamesa Saladitas (3), FUD Jamon Pechuga de Pavo, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Leche (Leche Entera). Lunch: Carnitas, Arroz Blanco, Guacamole, Agua de Jamaica. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|