Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
990 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 42,77g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Сыр Чечил, Сырники. Middag: Уха из Семги. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|